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1 minggu 1200gr
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 23,78g | Prot: 44,21g | Carbh: 134,95g.
Almuerzo: Sunpride Banana, Pepaya, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Oncom. Cena: Daging Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Intake chan ope
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