Diario de Jamaira.maciel, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
77 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1051 kcal Grasa: 66,13g | Prot: 44,24g | Carbh: 75,76g.   Almuerzo: Aurora Linguiça Churrasco, Porto Alegre Queijo Mussarela,  Repolho Refogado,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Ovo Frito sem Gordura. Cena:  Goiaba, Yoki Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Banana Prata. más...
1892 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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