Diario de malik2019, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
917 kcal Grasa: 31,68g | Prot: 77,13g | Carbh: 80,56g.   Desayuno:  Butter, REWE Bio Emmentaler, Gutfried Putenbrust Natur,  Schwarze Oliven,  Roggen Knäckebrot, Lieken Urkorn Bäuerliches, Gut & Günstig Körniger Frischkäse,  Ei. Cena: Schweppes Ginger Ale,  Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Hähnchenspieße. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker,  Cappuccino. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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