Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 125,17g | Prot: 81,02g | Carbh: 266,08g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Heinz Tomato Ketchup, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Cena: Luvat Delikatess Mayonnaise, Vegetarischer Döner, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Milka Zartherb, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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