Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 93,12g | Carbh: 176,16g.
Desayuno: Café, Frango Desfiado, Cenouras, Canto de Minas Creme de Ricota, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Maçãs Fuji, Midway Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Sementes de Linhaça, Frutos da Terra Granola Integral Nut Flakes Tradicional, Morangos, Peras. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de madumesqta
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