Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 137,03g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Персик, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Авокадо, Овсяноблин. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Киприно Сыр Лайт 15%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Котлеты. Cena: Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Zero Соус Барбекю, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Мельба, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яичница, Котлеты, Картофель Отварной. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|