Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 94,49g | Prot: 129,08g | Carbh: 39,39g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сырники Кет 9% Ням, Сметана 20%. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная Фарш Лента. Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Correr - 10/kph - 34 minutos, Google Fit - 20 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|