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fat% 27.8
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 67,66g | Carbh: 218,25g.
Desayuno: Koffie, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Almuerzo: Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Lidl Brie, Lidl Pita Broodje. Cena: Melkunie Griesmeelpap, Komkommer, Lidl Mango Diepvries, Lidl Jumbo Garnalen, AH Gerookte Zalm Filet, Bonduelle Edamame Bonen, Surimi, Jumbo Wakame, Saitaku Sushi Rijst. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts & Fruit, Lidl Banaan, AH Wilde Perziken. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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