Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 158,36g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Langalletta d'alba Gallette Grano Saraceno, Chiquita Banana, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Ecor Spaghetti Integrali. Cena: Bontà Divina Tiramisù, Pesce Fritto in Pastella, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Carrefour Uova Fresche, Ghee. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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