Diario de e.pachner, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1093 kcal Grasa: 31,62g | Prot: 66,41g | Carbh: 134,19g.   Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Foodspring Shape Shake, Coffee with Milk. Almuerzo: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cherry Tomatoes, Clever Basmati Reis, SPAR Karotten, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Cena: Kikkoman Sojasauce, Cherry Tomatoes, Cooked Soba Japanese Noodles , Garlic , Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking), Asia Erdnussöl, SPAR Karotten, Efko Paprika Salat, Holzbauer Cabanossi. Pasa Bocas / Otros: Milk, Coffee with Milk. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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