Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 114,13g | Carbh: 140,80g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Blauwe Bessen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Hummus Harissa Ah Hummus Harissa , Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Kipfilet, AH Casino Volkoren. Almuerzo: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Cena: Plus Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons , AH Gesneden Uien, Gebakken Ei, AH Casino Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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