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Die Richtung gefällt 😊👍
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 16,39g | Prot: 21,18g | Carbh: 64,72g.
Desayuno: Zwetschgen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Tilda Lime & Coriander, REWE Bio Orange Paprika, Kikkoman Sojasoße. Cena: Herta Genuss Momente Grillschinken, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kraft Miracle Whip So Leicht. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ist doch eh im Milimeterbereich, das Schwanken. Macht Dich das auch noch so irre?
28 ago. 20 por el miembro: minuskel
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Nicht wirklich, aber wenn es zu sehr Richtung der 48 geht, muss ich gut gegensteuern 😂
28 ago. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Gegensteuern ist das tägliche A und O. Werden wir jetzt für den Rest des Lebens immer und immer Gegensteuern müssen? Ich finde das anstrengend, aber es soll wohl so sein... ;)
31 ago. 20 por el miembro: minuskel
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Peso Histórico de Pinguin1512
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