Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 122,59g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Blaubeeren, Aprikosen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, DM Bio Cashewmus, More Nutrition Chunky Flavour, Oatly Hafer Deluxe, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Spinat, Olivenöl, Spaghetti Trocken, Ricotta, Parmesan (Gerieben), Wolfsbarsch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Barebells Protein Pudding, Rohkost, Gekochtes Ei, Aldi Mozzarella Leicht, Gemüse, Avocado. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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