Грудина 108 Пузицепс 88 Бедро 58.3 Жэпа 95 Талия как у кота Виталия 84 Бицак 38.3 Голень 39 Растём!
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2597 kcal
|
Grasa: 63,51g | Prot: 222,70g | Carbh: 300,97g.
Desayuno: Myprotein Креатин Моногидрат, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Арбуз, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Сахар, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Coral Club Лецитин, Myprotein Креатин Моногидрат, Ultimate Nutrition Омега 3, Universal Nutrition Аминокислоты. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|