Грудина 107 Пузицепс 87 Талия как у кота Виталия 83 Жэпа 93 Голень 37 Бедро 53 Бицухи макаронины 37
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 94,36g | Prot: 150,87g | Carbh: 245,18g.
Desayuno: Sports Research Омега 3, Now Foods Лецитин, Coral Club Лецитин, Myprotein Креатин Моногидрат, Арбуз, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Sports Research Омега 3, Северная Долина Молоко 2,5%, Myprotein Креатин Моногидрат, Нектарины, Гречка, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Cena: Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сметана 20%. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|