Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 98,85g | Carbh: 77,96g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Ufeelgood Ягоды Годжи, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Almuerzo: Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Укроп, Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Огурец (без Кожуры). Cena: Лимон, Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Рыба Вяленая, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvgeniaKost
|