Diario de Nico1909bvb, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 113,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1527 kcal Grasa: 17,06g | Prot: 214,79g | Carbh: 111,14g.   Desayuno: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo:  Kirschtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe,  Hähnchenbrustfilet. Cena: Edeka Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse,  Neosupps Vital Brot. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Birthday Cake , Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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