Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 101,74g | Carbh: 278,42g.
Desayuno: Erdbeeren, Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Netto Sonnenblumenkernbrot, Optiwell Magermilch Joghurt, Bananen, Weight Watchers Ungarisches Gulasch, TiP Putenbrust Classic, Wasa Roggen Dünn. Cena: Fricopan Dinkelbrötchen. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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