Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2010
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 27,63g | Carbh: 173,16g.
Desayuno: Water (Bottled) . Almuerzo: Diet Coke (Can), Select Harvest New England Clam Chowder, Corn Muffin Mix. Cena: Water , Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Diet Coke (Can), Egg, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Instant Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Baked Barbecue Flavored Potato Crisps, Hot Chocolate - Rich Chocolate Mix. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LMKatter
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