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cc161935
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28 ago. 20
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要改掉吃宵夜的習慣😞
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
817 kcal
Grasa: 33,20g | Prot: 67,57g | Carbh: 65,44g.
Desayuno:
瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白(藍莓起司蛋糕).
Almuerzo:
Costco 德式香腸.
Pasa Bocas / Otros:
鮮奶茶, Costco 毛豆, 水煮蛋.
más...
peso estable
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Comentarios
加油!
28 ago. 20 por el miembro:
chia ling0519
謝謝鼓勵😊
06 sep. 20 por el miembro:
cc161935
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