Diario de Anastasia Erkina, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1159 kcal Grasa: 60,12g | Prot: 83,58g | Carbh: 66,80g.   Desayuno:  Сушеные Семена Тыквы, Grow Food Яйцо Пашот,  Помидоры Черри, Авокадо Авокадо,  Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Фаршированное филе куриное. Cena: Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Coeur du nord Камамбер. Pasa Bocas / Otros:  Груша. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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