Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 63,79g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Telur Rebus, Kentang Rebus. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Soto Daging. Cena: Sayuran Mentah, Telur Rebus, Kentang Rebus, Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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