Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 126,44g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Serabi, VECTORLABS Master Whey, Nasi Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Almuerzo: Rempeyek, Tahu Bacem, Telur Balado, Pecel. Cena: VECTORLABS Master Whey, Cilok. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izzul Azizi
|