Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 101,76g | Carbh: 82,96g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Molho Vinagrete, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Panela, Cenouras, Farofa, Kibe Frito, Frango Teriyaki. Cena: Bife de Peru Grelhado, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Royal Gelatina Zero. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikrohzin
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