Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 127,59g | Carbh: 241,78g.
Desayuno: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Goiaba Vermelha, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Mamão Papaia, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Bionatus Óleo de Cártamo, Vigor Greco Zero, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Goiaba Vermelha. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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