Diario de mrmosly, 27 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020

90 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:

1360 kcal

Grasa: 53,29g | Prot: 78,25g | Carbh: 141,02g. Desayuno: التمر, المراعي حليب كامل الدسم. Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون). Cena: فطير مشلتت, البطيخ. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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27 ago. 20 por el miembro: Om habiba2020


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