|
На этой неделе я беспробудный жрун. Но мне типа можно, тк я опять в Склифике.Когда же это кончится
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 129,43g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Dolce Albero Облепиховый Нектар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Almuerzo: Яблоки Гала, Простоквашино Творог 2%. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Яблоки Гала. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Тефтели, Сахар, Капуста Тушеная. más...
|
|
1219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
|
peso estable
|