Diario de Jamaira.maciel, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
864 kcal Grasa: 37,64g | Prot: 38,78g | Carbh: 98,56g.   Almuerzo:  Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Porto Alegre Queijo Mussarela,  Ovo Mexido. Cena: Nestlé Leite Ninho,  Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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