Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 42,02g | Prot: 54,01g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Corn Flakes. Almuerzo: Santan, Perkedel Kentang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Cena: Kue, Urap, Telur Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cicirahayu30
|