Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 91,70g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Печеночные Котлеты, Печеночные Котлеты, Магнит Слива, Каждый День Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Heinz Кукуруза, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Печеночные Котлеты, Prisma Томат Розовый. Cena: Активиа Йогурт Питьевой Печёная Груша и 5 Злаков, Томатный Соус, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Сахар, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Тамле Чак-Чак, Каждый День Кальмар в Майонезе, Яшкино Конфеты Крокант, Печеночные Котлеты. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|