Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 80,13g | Prot: 112,54g | Carbh: 279,01g.
Desayuno: Oat Bran, Tesco Low Fat Natural Yogurt, Blackberries, Raspberries, Blueberries, Goats Cheese (Hard), Toasted Rye Bread. Almuerzo: Pret A Manger Thai Chicken Curry Soup, Butter, Pret A Manger White Soup Baguette, Pret A Manger Thai Chicken Curry Soup. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Co-Op Sweet and Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Cooked Asparagus (from Fresh), Red Tomatoes, Tesco Red Pepper, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Panda Raspberry Licorice, Go Ahead! Crispy Slices Apple and Sultana, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Broad Bean, Asparagus and Mint Houmous, Carrots. más...
|
|
3184 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|