Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 15,34g | Prot: 24,38g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Pepes Tahu. Almuerzo: Pepes Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Nasi Putih. más...
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1276 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayaaagustin
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