Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 120,56g | Carbh: 442,30g.
Desayuno: Prince, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: Emmental, Coulis de Framboises, Fromage Blanc 0%, Champignons, Crème Fluide Entière, Salade Saison, Escalope de Dinde, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Pain Multigrain. Cena: Bananes, Prince, Sorbet Citron Vert, Pomme, Fromage (17g), Miel, Sirop d'Erable, Escalope de Dinde, Spaghetti, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Pain Multigrain. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Natación (Rápido) - 38 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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