Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 60,78g | Carbh: 76,78g.
Almuerzo: Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Orek, Tahu Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pepaya, Tahu Isi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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