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25 ene. 09
Diario de Motivated, 25 ene. 09
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149.8lb, 41.3bf. Dental work yesterday so only soup. Looks like I can only lose weight when I'm sick or can't eat. Despite that--less concerned about weight than staying in control. I already look so much better b/c of the exercise.
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2009:
2030 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Way to go!!!
25 ene. 09 por el miembro:
lorik
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