Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 113,83g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Greenfield Чай Чёрный, Zero Соус Барбекю, Fish House Горбуша Стейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Cena: Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Zero Соус Барбекю, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Персик, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Мельба, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Greenfield Чай Чёрный. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|