Diario de linshelu, 27 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:

1483 kcal

Grasa: 53,13g | Prot: 107,70g | Carbh: 131,66g. Desayuno: Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Plus Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Casino Volkoren, Milner Smeerkaas Sambal, Plus Kipfilet, Vitalu Voltarwe Crackers. Cena: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Plus Kipfilet, Ah Zoete Aardappel Ovenschotel Ras El Hanout Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies , Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ik heb alles ingevoerd! Dank je wel voor je compliment daar word ik blij van😃😘

27 ago. 20 por el miembro: linshelu


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