Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 90,10g | Prot: 126,62g | Carbh: 276,65g.
Desayuno: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Almuerzo: Ayran, Tavuk Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta. Cena: Tavuk Döner, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kırmızı Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Kayısı, İçim Kefir. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 2 horas, Estudiar - 6 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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