Diario de kaamertje, 27 ago. 20

mijn eerste tussendoel bereikt. 15 kilo er af. nu starten aan het doel volgens de diëtist.

124,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 39,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

734 kcal

Grasa: 34,00g | Prot: 52,11g | Carbh: 56,15g.   Desayuno: Peren, Yoghurt (Vol), Chiazaad. Almuerzo: Jumbo Runder Rookvlees, Tomaten, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Aldi Walnoten, AH Hazelnoten, Ei, Champignons, Bosui of Lenteui. más...

243 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...