Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 77,02g | Prot: 163,65g | Carbh: 316,38g.
Desayuno: 草仔粿. Almuerzo: Hikari 信州味增(鰹魚昆布口味), 水煮蛋, 洋蔥, 大漢 傳統板豆腐, 高麗菜, 維力 蒸煮麵, 萬家香 味醂, 萬家香 大吟釀醬油, 日正 太白粉, 雞胸肉. Cena: 牛雜, 炒豆芽, 炒空心菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 7-11 沙茶牛肉炒麵, 全家 滑蛋牛肉燴飯, 滷肉飯. Pasa Bocas / Otros: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清, 香蕉. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigmama0419
|