Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 151,21g | Carbh: 170,82g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, DM Bio Cashewmus, Oatly Hafer Deluxe, Seitenbacher Dinkelflakes, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren. Almuerzo: Garnelen, Ricotta, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Spinat, Parmesan (Gerieben). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Rohkost, Kartoffelsuppe, Gekochtes Ei, Thunfisch, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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