Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 90,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4782 kcal
|
Grasa: 207,14g | Prot: 409,21g | Carbh: 324,66g.
Después del Desayuno: Storck Мягкий Ирис в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Toblerone Белый Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Onces: Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Biotech USA BCAA Zero. Almuerzo: Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Roi Thai Кокосовое Масло, Шеф Перекресток Печень Индейки. Cena: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Мила Варила Джем Апельсиновый, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Романов Луг Творог 1%. Después de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bio Max Кефир 1%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|