Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 197,12g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Brombeeren, Enerbio Chiasamen, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Leichter Genuss Hirtenkäse, Eisbergsalat, Rote Paprika, Delique Kräuter Salat Dressing, Baktat Rote Linsen Gekocht, Lidl Truthahnbrust Salatstreifen. Cena: Dr.Oetker High Protein Pudding, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Crisps, Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake, Myprotein Protein Cookie Skinny. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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