Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 100,96g | Carbh: 270,78g.
Desayuno: Чудо Йогурт , Кофе, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рахат Рахат-Лукум, Фруктовый Напиток-Пюре, Рыбные Котлеты, Картофельный Салат. Cena: Арбуз, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Магнит Сыр Российский 50%, Баклажаны Тушеные, Меридиан Салака Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Избенка Творог Зернёный 4%. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|