Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 51,63g | Prot: 77,56g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Nanas, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nutrijell Jelly Powder, Yakult Yakult, Kacang Almond, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mas Goreng, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Buncis, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu Kukus. más...
|
|
193 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BellaAnggra
|