Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 64,32g | Carbh: 181,26g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Aderezos Vinagreta Light, Tomates, Yuca Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Patacones, Arroz Blanco. Cena: Carne Molida, Montefrío Salchichón Cervecero, Patacones, Arroz Blanco. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, cardio y fuerza - 1 hora. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StefaGomez
|