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w 81.4
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 82,14g | Prot: 198,09g | Carbh: 296,00g.
Desayuno: Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Pasta Dry. Cena: French Dressing, Whole Wheat Flour, Cheddar Cheese, Olive Oil, Whole Milk, Cornstarch, Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Skippy Crunchy Peanut Butter, Italian Bread, Beer. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
home - 23 horas y 55 minutos, Descansando - 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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