Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 166,36g | Carbh: 157,84g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, da Magrinha Pipoca Integral Manteiga, Maçãs Gala, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Ovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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