Diario de friscadewiyunadi, 26 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
1312 kcal Grasa: 50,14g | Prot: 48,19g | Carbh: 174,35g.   Desayuno: Oatbits Biskuit Oat, Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Opak, Jagung Rebus, Stroberi, Melon, Bakwan. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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