Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 125,86g | Carbh: 314,64g.
Desayuno: Nektarinen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Knorr Steak Sauce, Familla Baked Potatoe, Kaffee mit Milch, Lidl Hähnchen in Aspik, Gerri Orange Light, Weizenbrötchen. Almuerzo: Real Quality Baguette Zwiebel, Bananen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Optiwell Joghurt Erdbeere, TiP Putenbrust Classic, Edeka Bio Dinkelbrot. Cena: TiP Putenbrust Classic, Lidl Kürbiskernbrot, Milram Frühlings Quark Leicht, Iglo Feinschmecker Wildlachs Toskana. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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